花毽厂家练习方法,河北鳕花花毽厂【15533700900 18603174819 张经理】专业生产花毽,毽球,花毽厂家,毽球厂家是专业生产花键系列产品的企业。详情登录:www.jqgxhs.com
磕踢 用两腿膝盖互换将毽子磕起(撞起)的踢法。髋关节、膝关节放松,小腿自然下垂,膝关节发力,将毽子磕起,大腿不要外张或里扣,踢起的毽子一般不超过下颏。 练习方法:练习时,用手抛起不超过下颏的毽子,用膝盖磕起(撞起),然后用手接住,同盘踢的练习方法一样,形成一磕一接,熟练后不用手抛毽,改用盘踢,形成一磕一盘,协调后两膝互换,踢的次数越多越好。
上一条:详谈花毽制作方法
下一条:毽球市场规格 |