花毽市场大量出售,河北鳕花花毽厂【15533700900 18603174819 张经理】专业生产花毽,毽球,花毽厂家,毽球厂家是专业生产花键系列产品的企业。详情登录:www.jqgxhs.com
1单踢 单踢动作要领:髋关节外展,膝关节屈。踝关节内收并屈,用脚内侧触球,控制球上下飞行。 2盘踢 盘球技术要领:与单脚踢动作要领一致,单在两脚转换踢球时要注意球的飞行位置与触球力量要协调配合好。在练习时,巡回辅导。最后举行比赛,负责受罚,以激发积极性。 3压 (以右脚踢为例)重心下降,左腿膝关节屈,上体稍微左转,眼看花毽。右腿膝关节屈,髋关节外展,踝关节内收到左腿侧后方。右脚内侧触球,在触球瞬间,重心后移,同时右腿向上提拉,将花毽踢起。 4颤 动作要领同单踢,但连踢时,踢毽脚不能触及地面。 5窜打、打 踢花毽:(男生窜打,女生打) 动作要领:(以右脚打毽为例) 跳起后,上身稍微右转,右膝屈,髋外展,踝关节内收至左腿后侧,触球时脚内侧平面保持住。两臂自然摆动。
![产品名称:大红永](http://www.jqgxhs.com/upfiles/proimages/20156301039748895.jpg)
上一条:花毽踢法不规范动作
下一条:毽球样子都有哪些特点 |