毽球强身健体|沧州鳕花花毽厂

一、授业者先要充分地了解基本踢法的动作要领，掌握住动作的重点、难点，并能及时地发现、纠正练习者的不规范动作，对练习者的每一点进步都要给予鼓励，激发他们的积极性，才能使练习者有较快的提高，由此可见，授业者的水平如何，直接影响着练习者。目前，有不少练习者已踢了很多年的毽子，竟无一脚像样的花样动作，这不能不说是授业者水平有限，误了人家子弟。

二、练习者在练习时,对动作要加以揣摩，逐步提高对动作的悟，俗语讲“不怕练功苦，就怕苦练功”，就说明了这一点，也就是用心练习。就“盘踢”而言，有的练习者能连续踢上成千上万次而不失误，可谓基本功非常扎实，但其动作总让人感到别扭，就是会上三、四个花样踢法，也是动作拙笨，形体不美观，这里边有授业者的原因，主要的是练习者缺少对动作的领悟，“师傅领进门，修行在个人”说的就是这个道理，属于苦练功之例。

三、练习者要树立自信心，不得畏难，也就是别人能练，我也能练，别人能练好，我也能练好，一句话，“花毽并不神秘”，遇到困难，不要灰心，这是很正常的。假如某一个动作，一时找不感觉，可停练二、三天，先练习其它动作，便可取得较为满意的效果。