踢花毽子的基本动作有盘、拐、磕、蹦、蹬、弹、跃等。盘是用脚内侧踢，俗称"盘毽子"。拐是用脚外侧反踢，称"打拐拐脚"。磕是用膝盖将毽子向上弹起。蹦是用脚尖踢毽，称"叮叮猫打镖鸡"。踢毽子的花样套路有里外帘、耸膝、拖枪、突肚、剪刀抛、佛顶珠等。有时在踢的过程中还唱歌谣，如"一个毽儿，踢两半儿，打花鼓，绕花线儿，里踢外拐，八仙过海，九十九，一百。" 等。

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