毽球还有别的名称,河北鳕花花毽厂【15533700900 18603174819 张经理】专业生产花毽,毽球,花毽厂家,毽球厂家是专业生产花键系列产品的企业。详情登录:www.jqgxhs.com
绷踢能踢起即将落地的毽子,毽子被踝关节的发力一-绷而起,所以叫绷踢。其动作是,大腿向前抬起,和身体成为150o-- 160o 夹角,小腿向前摆动,髋关节、膝关节要放松,踝关节的发力,要在踢毽子的一刹间,足尖外三趾向.上猛地用力,将毽勾起。 踢起的毽子高低都可,但应避免忽高忽低,为以后的花样踢法打下基础。 练习方法:练习时,可采用盘踢的-踢一接的练习方法,但在开始练习时要踢得低一些, -般不超过腰部,再低- -些好 ,这样能踢的次数多- -些。为了避免动作出错误,练习时可面向墙壁或树木,距离约与体同宽,如练习时踢毽脚碰到了墙或树木,便是错误动作,原因是膝关节没有放松,大腿抬得过高。盘踢用足内侧互换踢毽,膝关节向外张,大腿向外转动。
![产品名称:大红永](http://www.jqgxhs.com/upfiles/proimages/20156301039748895.jpg)
上一条:花毽行业发展空间
下一条:花毽今日特价 |